Новая услуга в Приозерном

Опубликовано Авг 17, 2012

Санаторий Приозерный приглашает отдыхающих опробовать новую услугу: скандинавскую ходьбу.

Скандинавская ходьба — это ходьба со специально модифицированными лыжными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе.

Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц тела, добиваясь более эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста. Отмечают следующие полезные свойства ходьбы: Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.

Тренирует около 90 % всех мышц тела.

Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник. Улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.

Идеальна для исправления осанки и решения проблем шеи и плеч. Улучшает чувство равновесия и координацию. Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

В санатории «Призерный» палки для ходьбы выдают в пункте проката бесплатно на весь срок пребывания